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[海鮮類] 蠔油燴海蔘[5P]

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發表於 2016-8-26 00:19:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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7 H+ u- A; D( u0 h& V1 q預備食材
' o1 U1 E- W  ]" e食材
; m+ r6 c$ A4 z2 t海蔘   適量
6 [7 f% C; q0 o2 e# j% @1 [2 J紅蘿蔔   適量* Q. x: Q% m5 Y0 ]" O
蒜片   適量
3 G# U1 T; Y4 A/ `+ `9 m! Q   適量
7 i* Y5 }  T9 q/ ^! ^  v辣椒   適量
& f9 `5 V$ i+ ?$ I調味料
0 S+ ^: D) Z9 I* P4 c% L, m( ~* e4 D蠔油   適量1 A/ N& L) D$ u
紅酒醋(或黑醋)   適量
$ X4 Z* H0 q- _5 E6 M- _+ b太白粉   適量
/ u9 y0 d4 q8 m+ q香油   適量
3 E" d$ y" s1 U7 R* |5 u
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1 y' W" c- A6 w# B
步驟說明

" Z) p( p9 \! n. G) k$ k8 x7 c01  J5 L  u' I3 T7 y9 t9 o) d1 A
1)將海蔘腹內腸肚清除乾淨,斜切成塊狀,紅蘿蔔切成適當大小入滾水裡先川燙一下(軟化即可)。
" Y/ m& d# }* v, G* s# o) F022 K' E; r- H# h/ q# o  J1 `, ^
2)起油鍋先將蒜片及蔥白爆香。# A& a* Z/ f* ]
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3)將海蔘放入炒鍋內,倒入蠔油,略炒一下,待蠔油沾附到所有海蔘上,即倒入一些水及紅蘿蔔(水不須要太多,否則湯汁收乾要很久),開中大火,將海蔘燒入味。
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4)中大火燒至紅蘿蔔熟透,試一下整個調味是否足夠,若己足夠,則倒入蔥綠,再加入紅酒醋拌勻,接著用太白粉水勾芡,起鍋前加入一些香油,即可起鍋! ; P8 @( G3 R3 o3 W6 c: Q
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: f! c) \; C' N. r: t4 h
訣竅提示
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1)燴海蔘的湯汁一定要勾芡,不然醬汁無法巴在光滑的海蔘表面。
2)起鍋前加入一些些的香油拌勻,是讓整道菜有光澤的密訣!

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