WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 183|回復: 1

[素菜類] 西瓜翠衣炒毛豆

[複製鏈接]
累計簽到:3688 天
連續簽到:6 天
發表於 2016-8-20 22:34:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
西瓜翠衣炒毛豆原料:西瓜皮、毛豆米、红椒、蒜末、油盐) k, G1 m: q9 Y, |6 {$ Z
西瓜翠衣炒毛豆的做法) }5 \' {: v- [- G, e6 W
1.西瓜皮去除红瓤;
( ^, g7 ?6 |) }2.翻个面,再将西瓜皮表面去掉;( I7 g- X6 {* h, Z- f
3.去皮的西瓜皮切成片,再准备好其它的原材料;
1 O" K* ~, L  a) ^* g8 ]6 m4.烧锅开水,加入少许盐和几滴油,将毛豆米焯煮到八成熟后捞出来备用;2 H: ~4 U( ?2 k/ ~5 A9 \
5.烧热锅放入油,将蒜末和红椒放入里面爆香;' L$ O& w7 I+ f
6.下入西瓜脆皮进去翻炒;
+ x9 u$ U0 C, K% f4 b0 A
7.翻炒几下后加入毛豆米进去翻炒;6 n7 `" ^0 q" p8 x1 T
8.最后加入点盐调味;
$ m1 i% ^& s& ]+ b
9.盛入盘中。
, _5 a) c8 j4 Z. L* v# r
西瓜翠衣炒毛豆小贴士
& F, T2 d% A4 r. W1.西瓜先去除里面的红瓤,再翻个面去皮外面的皮,处理好的西瓜皮切片薄片;
0 H9 G0 Z4 `  v2.毛豆米提前焯煮到八成熟,配点毛豆米不仅口感好,还能调点颜色。
$ x/ b7 S8 ]2 s2 L

評分

參與人數 1銀元 +6 收起 理由
spetoct + 6 發帖辛苦,紅包送上!

查看全部評分

回復

舉報

累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
發表於 2016-8-26 15:31:31 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
圖的張數要表明 [主題分類]作品名稱[圖片幾P]
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表