远离烟酒：保护身体的明智选择

wirwju

远离烟草和过量饮酒是维护健康的重要措施。吸烟会增加多种疾病的风险，如心脏病和癌症。适量饮酒虽然有益健康，但过量则会带来负面影响。选择健康的生活方式，能有效提高生活质量，延长寿命。