WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:104 回復:0 發表於 2014-11-12 11:56:58
累計簽到:30 天
連續簽到:1 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2014-11-12 11:56:58 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[無圖菜譜] 義大利風味蔬菜湯 [複製鏈接]

【材 料】 / ?. h5 g" w( S: w) Q' C% n
材料1:
; R9 g- a' x7 r: o( U/ {洋蔥 100公克
0 c) D; ^& v) u- Q/ _蕃茄  200公克 : j( J( q5 I* o, q2 U
馬鈴薯  100公克 * o+ _. ^3 \* @; g9 t
高麗菜  50公克 & ~1 J! |5 V3 s; v3 e, S6 k& c. r
紅蘿蔔  50公克
# ]4 r3 u% ]" n2 u西洋芹  60公克 ' b& H) \# p. o% r
材料2: 6 o4 w! [4 g! y5 N' Q
大蒜 1瓣 6 [. U! {: R9 a4 Z. ?) A
培根  100公克 0 t4 G3 Y( m2 u) W3 ]2 a
橄欖油  2大匙
3 _8 I! ~- H5 }% a雞高湯  2000c.c. + [6 o- \( L! [2 a/ q/ }+ _/ P
豌豆仁  50公克 # Y* ^) b) c. l8 n  o! v
九層塔  少許
! E. T  p3 X7 v  K【調味料】
( m2 p/ ~. X" z5 b義大利綜合香料  1小匙 / y! v/ ^# Y4 Y, a, D. u8 _  a% _
鹽  適量
( v0 c( i" Q: J胡椒粉  適量   c+ P8 l0 K! z/ q! B- C! N3 g
【做 法】 8 g( `# J) m7 ]
(1)將材料1的所有蔬菜全部切成丁狀;材料2的大蒜切末,培根也切成2公分小段。 : N- w' d' j/ Q# X9 G
(2)將鍋子預熱,放入橄欖油,爆香大蒜末及洋蔥丁,放入1小匙的義大利綜合香料,略炒一下,再倒進高湯、蔬菜丁、豌豆仁及培根段。
' k. G  _' v# J: F0 K, w(3)用大火煮沸後,將浮沫撈除乾淨,轉小火續煮約20分鐘,即可盛入湯盤中,上面再放上九層塔裝飾即完成。
5 Z% F3 W. o5 b: u0 s* Y5 M【備 註】 ' W( j. }+ [7 P; |7 h. i
食用此道湯品時可灑上少許的起士粉,有另一番風味。 6 f; r3 N+ o0 b: }; e3 h
可在熬煮時放入剪短成約2~3公分長的義大利通心麵,與湯一起煮軟,又是另一種不一樣的美味。/ J6 p1 U% z/ N+ O
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部