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壮阳绝技: 一个月回复处男状态& X0 |5 E! [2 U
无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。
1 p$ c0 J- `" G. s练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。
3 [; ^" p3 ^0 e. z7 f哪些人需要锻炼PC肌
, ]. I$ A4 f5 s* T每个人都需要锻炼!* h+ U; U2 ~' V
男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。
( e4 }8 _: x9 I, `PC肌衰弱引起的问题/ H3 B o* A& G, d( _6 C
1、勃起无力
8 t4 o4 Y& _/ s2 t2、射精无力
- h ^/ f' [; c5 Q9 b6 U3、射精量少,频率低; h( E1 |4 a" U0 i
4、早泄/ P# |% z% q6 {, F
5、阳萎等等 Z* y' d2 _1 c* O
这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。
, A+ [* G# T, C# w# G* [PC肌的位置9 {. c" r/ G ^2 j% T/ `
PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。 ?7 E7 h& L. X" |$ f" _
另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。5 l' y9 }4 r* q& z- F5 Q4 ?
锻炼PC肌的作用5 p4 o" J( d+ a# r' x. w
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