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壮阳绝技： 一个月回复处男状态% i$ {1 b7 P6 p2 v2 ^) ]) F
无论你信与不信，世上总有方法，让你天天象处男一样，成天硬梆梆，坚挺挺的。而这个方法其实很简单，只是要我们持之以恒地加以练习。" o& I, h, I8 h5 [5 v
练习方法非常简单，就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次，也可以早、晚各锻炼100次，或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌，只花费5分钟的时间，坚持一个月，你就能回复处男状态。信不信由你，先坚持一个月，然后回来评价方法的效果和优劣。
9 B2 v! l3 L1 O' G哪些人需要锻炼PC肌
. B/ C& C, _& x$ w0 I每个人都需要锻炼！; M W) [" P* v v
男人，女人，每个人只要每天做100-300下，那他（她）的性能力就能大大增强。" f: I4 ~; d; R( F1 r
PC肌衰弱引起的问题4 J" R. B7 a, z3 f" f. Q& y6 p
1、勃起无力
+ j" r$ M, j8 I# \3 _2、射精无力" X. @! a( `# c5 b0 ?6 S2 X; @$ q
3、射精量少，频率低
0 G$ _1 K6 V1 i4 o4、早泄! I& i' H w7 D+ U
5、阳萎等等& O9 w! ~8 t9 h! }5 N5 C+ z
这个练习是非常重要的，因为无论你的阴茎有多大，如果不能坚硬如石，那有什么用呢？强有力的PC肌，能使你如愿以偿地行事，同时，还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。
( ?6 y4 u- H; R5 N J$ i& n! ?PC肌的位置& J' t# G! R8 e& k5 v
PC肌在阴囊与肛门之间，与前列腺很接近，是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌，会得到更强有力和稳定的勃起。; a s% Y, S3 H0 q2 O8 s/ @
另一个寻找的方法，当你通过自我控制中断排尿时，活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉，就是PC股。锻炼目标，就是它。
+ C! n+ S0 J4 ?锻炼PC肌的作用$ F5 B0 S, t. m8 c$ S& o7 G
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發表於 2012-5-19 09:00:18