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俗话说得好：“天下无不好色的君子，亦无不手淫的宅男。” 遗憾的是：手淫虽爽，却让无数男人蒙上前列腺炎的阴影，似乎是鱼和熊掌难以兼得。但其实：手淫也健康！只要会保健：
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1、能躺别坐，能坐别站* j4 k7 t1 j g6 W. Z8 ~# T* \
躺着自慰最保护前列腺，坐在电脑前自慰一次比在床上来两次三次还累，下腹容易有肿胀感；站着就更别说了，只尝试过两次，一次是在浴室，一次是“香蕉自慰法”，坐不了，结果那个虚脱啊！% U+ W' D, ^' h) M0 T" Y
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2、自慰前，多喝水 ]' h) x) q1 c+ j+ m6 T! t7 T) M
其实自慰后及时排尿对尿道和前列腺的酸碱性恢复大有好处，宁可尿时难受点，也要让前列腺和尿道及时得到自我清洁和保护。十几年来我一直坚持这个习惯，看来效果确实不菲啊！+ G# o& g6 n2 b& Z
4 _5 u8 @7 B& j$ W0 H! E& O* A8 H. R5 V3、自慰后，别溜达
" H! `' r. ?% s自慰时前列腺及周围组织都处于充血状态，即使高潮后血流退去，仍然不宜长时间直立行走，最好能抽出几十分钟平躺静卧，让前列腺及时得到充分休息和放松。5 \$ f9 k+ n6 E3 E- E F
: A U) _; U( [4 P- k4、“男性潮吹”莫追求; M6 e7 l' o- ]% O
我只试过一回，就再也不敢想了！尽管那种巅峰体验着实的销魂，但“爽歪歪”之后两天都觉得下腹不舒服。再说那本来就是人家女生的高潮体验，咱有个射精的快感就知足吧！
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5、最好选在睡前哦
, T: c0 o# F6 ?1 Y5 X; z睡眠是最好的修复剂，自慰产生的劳损和疲倦都可以在睡梦中得到最好的休息，也是对前列腺最好的放松和保养！能梦见点XX的内容就更好咯~嘿嘿~~9 d* i0 V: |* n3 f+ R8 ?6 R
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發表於 2012-3-14 12:52:44
