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四色芋圆1 z* a! x4 m) H
材料:芋头、红薯、紫薯、南瓜各适量,木薯淀粉适量;糖适量(可选),奶粉适量(可选),牛奶适量(可选)(今天做热食,可另备红豆汤、时令水果适量)
$ F9 p( C; q* t, \7 I8 G四色芋圆的做法
2 |2 O" {) k* H4 Z& V" C1、芋头、红薯、紫薯、南瓜各适量,洗净去皮,入蒸锅中蒸熟;: C q+ w8 m. `. ~) Q+ W. B3 K) k
2、以红薯为例,将蒸熟的红薯趁热压成泥,加入适量糖(可不加)拌匀;- p% U6 O: [: s/ j1 @0 U5 H* D
3、再加入一大勺奶粉(可不加)和一大勺牛奶(可不加),再加入适量木薯粉,木薯淀粉要少量多次加,避免一次加太多,导致面团太硬,而且淀粉过多会导致成品太过Q弹,反而不好吃了;另外,南瓜本身水分含量大,就不要再加牛奶了;
; h B; T5 |+ s4、和成均匀的面团,硬度大约和耳垂差不多,放在一边静置片刻,并趁热将其他面团也和好,再进行下一步;' s H1 k, P {* O' k" c+ f2 J
5、将面团移在案上,再次揉匀;& Q, Q' F+ a- q* Q/ N
6、搓成细长条,切成手指肚大小的粒;(你若闲得发慌,也可以将小粒一个个搓成圆球,那就真的是“圆儿”了。哈哈~), N5 W! t' B* C" e1 S7 y, g. G' ?3 M( _8 B
7、做好后,立即撒上木薯粉,防止粘连;留出要吃的,其余可放入保鲜袋冷冻保存;
$ s8 [- b. K4 a/ R& a- Q8、锅中坐水烧开,下入芋圆,煮至芋圆浮起并沸腾,即可捞出;(如果是冷冻的芋圆,无需解冻,直接沸水入锅煮熟即可。)
& Z3 X: E3 M( I1 R+ {. h! b9、如果冷食,可将煮熟的芋圆立即放入冷水中过凉,口感会更Q弹;如果热食可直接食用或过一遍热水,过热水后会更清爽;
3 C& \* Z) c: s) Q. }5 u10、提前准备红豆汤(我煮了一大锅陈皮莲子红豆沙,放在冰箱里,随吃随取,加热即可);
7 W" V' j+ V* x( r; c11、再准备些时令水果,切成丁;
8 W* a4 k8 [9 {4 B12、将红豆汤和芋圆一起盛入碗中,撒上适量水果丁,开搓!
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