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壮阳绝技： 一个月回复处男状态, g' k5 m" W' k8 p* q
无论你信与不信，世上总有方法，让你天天象处男一样，成天硬梆梆，坚挺挺的。而这个方法其实很简单，只是要我们持之以恒地加以练习。
; L3 ~( ?/ d" ^/ c; a/ F练习方法非常简单，就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次，也可以早、晚各锻炼100次，或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌，只花费5分钟的时间，坚持一个月，你就能回复处男状态。信不信由你，先坚持一个月，然后回来评价方法的效果和优劣。9 I& ~7 }( l6 {
哪些人需要锻炼PC肌
& o) ~8 i, ^, w( P每个人都需要锻炼！0 A4 C+ F4 |( I& ^$ u" a; A5 u
男人，女人，每个人只要每天做100-300下，那他（她）的性能力就能大大增强。/ v9 N* Z2 B" s" R+ S" ^# z
PC肌衰弱引起的问题3 j" K0 [( P3 p! [' h$ l( t
1、勃起无力
( E0 g$ h' \' m% u' }2、射精无力& \8 N9 F& @0 n
3、射精量少，频率低
O$ T! Y3 w, C2 L. Q4、早泄9 V) r) N* I5 _" T+ |
5、阳萎等等
* ^/ R* s( @/ Y3 L4 X$ M7 d这个练习是非常重要的，因为无论你的阴茎有多大，如果不能坚硬如石，那有什么用呢？强有力的PC肌，能使你如愿以偿地行事，同时，还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。
, ~) r! Y7 z7 E# g K C; aPC肌的位置
+ c- x* Z* @$ v* [ D, JPC肌在阴囊与肛门之间，与前列腺很接近，是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌，会得到更强有力和稳定的勃起。
+ ]! r0 O4 a: j" Q" Q* A另一个寻找的方法，当你通过自我控制中断排尿时，活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉，就是PC股。锻炼目标，就是它。$ ]9 Y# @: H) B: j# z4 d
锻炼PC肌的作用
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發表於 2012-5-19 09:00:18
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