豆浆炖羊肉

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　　菜系及功效：私家菜 美容菜谱 丰胸食谱 补虚养身食谱
　　
$ F5 ?9 Y. w$ Q5 M. O7 I　　口味：本味咸鲜
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+ i/ o  j; D/ b5 u$ h  b" g0 U　　工艺：清炖
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　　豆浆炖羊肉的制作材料：
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　　主料：羊肉(肥瘦)500克
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　　辅料：豆浆500克,山药(干)15克
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* J1 R# _* J5 @5 Y　　调料：香油10克,盐3克,姜10克
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, V5 _& |6 u* ?- T- e5 _6 X　　教您豆浆炖羊肉怎么做，如何做豆浆炖羊肉才好吃
　　
　　1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
　　
$ k0 d" @. }& v. o6 t1 d! K, q　　2. 将山药洗净。
　　
　　3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
　　
( m8 Q! c. U! ^6 J. n; v! b3 m7 u　　小帖士-健康提示：
　　
　　此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。
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　　小帖士-食物相克：
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　　山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。