豆浆炖羊肉

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　　菜系及功效：私家菜 美容菜谱 丰胸食谱 补虚养身食谱
　　
　　口味：本味咸鲜
　　
' a: g/ n; w; l　　工艺：清炖
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. D3 P0 i$ }/ v: [; Q　　豆浆炖羊肉的制作材料：
　　
4 M' {3 I( h$ J; Q" U! h; M/ u- w* E　　主料：羊肉(肥瘦)500克
　　
" N$ q) K7 P) q! Q7 g3 r0 o! c　　辅料：豆浆500克,山药(干)15克
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　　调料：香油10克,盐3克,姜10克
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& o8 R$ }- c. B" Y) u! p　　教您豆浆炖羊肉怎么做，如何做豆浆炖羊肉才好吃
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8 d# }% V: w3 ?4 I　　1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
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　　2. 将山药洗净。
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/ k+ N. e: J2 e4 y& ]　　3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
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9 s3 [; y  K2 D, R　　小帖士-健康提示：
　　
3 b) y  a1 G) M! X1 z! H! C8 @　　此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。
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　　小帖士-食物相克：
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: j: c" X" F) |0 i6 [8 [　　山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。