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鲫鱼烧毛豆
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& W" A" u5 g3 d0 @ [8 `鲫鱼烧毛豆/ y J/ q) j5 Z1 N* k
主料:新鲜鲫鱼一条,毛豆一小碗。6 o* G" D0 {- n. O1 H9 z8 O! u
辅料:姜一小块,蒜两瓣,小葱3-4根,香辣酱一勺,料酒、生抽、老抽和盐适量,白酒几滴(可不放,我烧荤菜习惯用白酒来去腥增香)。 l* {) J; \% H$ D; p) r* l$ d, v' X4 p
准备:, ^6 I" l$ M0 D4 }8 ^
姜切丝,蒜拍碎切粒,小葱葱白和葱绿分开,分别切葱花。
, L+ i# \( r& Q) l0 w) ]2 O+ @鲫鱼在购买时请商家帮忙杀好。将鱼去鳞去腮和内脏,冲洗干净(特别是鱼肚子里的黑膜要去尽),在鱼身两面各划上几道斜口。
! \1 u. Y& ?0 \( Q7 }+ Y, L1 U5 v家常菜鲫鱼烧毛豆的做法
+ x; z7 Y" i3 m1、锅烧热,倒入比平比炒菜略多一点油,切两片姜放入锅中,晃动锅子,使锅四周沾满油。$ O; o6 z: v* Y3 s
2、放入鱼,不要急于翻面,稍等片刻,用铲子轻轻的推动鱼身,鱼身可移动时再翻面煎制。 | W' R, i# j' b$ v
3、将鱼煎制两面金黄。转小火,放入葱白、姜丝和蒜粒。3 f! n* f- g' z$ \" H: c' q
4、放一勺香辣酱。
6 e3 V' _* f* N4 x0 ?; A5、鱼身上烹入一大勺料酒,随后加开水,滴几滴白酒,放一勺生抽,少许老抽。, n, c! m* `* v) p
6、倒入毛豆,调适量盐;大火烧开,转中小火烧约5分钟,给鱼翻个身,继续炖煮十来分钟至毛豆酥烂鱼肉入味,撒葱花出锅。
5 t( A J2 E6 ] u! V; l# ^/ M. F d/ x7、多留点汤汁,汤汁毛豆拌米饭特别鲜美。吃不完的汤汁放冰箱冷藏,做成鱼冻也很美味。# [* X9 `# t) Q! ~
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