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查看:197 回復:0 發表於 2016-2-19 11:02:20
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[小吃&甜餅] 意式虾仁玉米粥[10P] [複製鏈接]


5 B$ z6 M1 w4 g+ a" R7 g6 e意式虾仁玉米粥[10P]工艺:煮
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难度:初中水平& M- ^3 C/ O& J! X* s: E. M
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人数:2人份$ |( `- r' _3 m9 S! H
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口味:咸鲜味
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准备时间:15分钟
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烹饪时间:<30分钟* G/ n0 z+ h1 l

$ P! p4 c* @8 D6 u" e9 G2 I“春节终于过完了,今年春节我们科病人很少,我总共才值了三个班,这可是前所未有的。休息的时候也没真正休息,到处窜,到处吃,大鱼大肉真的吃够了,估计大部分朋友都这样。所以今天给大家推荐一款玉米粥,不过属于意式的,和我们平时熬粥的方法略有不同。粥里添加了少许的奶酪,还配上虾仁培根等一些食材,味道很好,如果你喜欢吃意餐,那么一定要在家试一试,你绝对不会失望哦!”
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主料:玉米渣半碗虾仁100克* E$ V( ^. F/ c) k( A. o5 }

2 N8 M) H' f1 P) w% o# h7 Z辅料:西红柿1个培根3片
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* L, j, X+ Q- }4 k; a3 G) V! Y调料:食盐1/2茶匙蒜4瓣法香1/2茶匙奶酪1块橄榄油1汤匙白葡萄酒1汤匙黄油1块
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' N7 c, [0 s- U4 k) @意式虾仁玉米粥的做法
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1.准备玉米渣、培根备用
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3 j7 j3 O8 B' C7 b9 K% f4 d4 C2.培根切条,番茄切小丁,虾仁洗净去掉虾线,蒜切碎& y3 ]4 }8 t. P* O
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3.玉米渣用清水冲洗干净后放入适量清水在火上熬煮,玉米粥煮大约10多分钟后,放入适量的奶酪和盐调味
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- @. x4 M7 O! w; ^3 G: o4.一边用中火煮粥,一边用勺子搅拌,防止粥熬糊
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, N+ I( w/ S3 T5.培根放入锅中稍煎片刻,将培根煎香,然后盛出备用
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8 V! O/ O, ]$ x! G* ]  o! c6.锅中放入适量的橄榄油,倒入虾仁翻炒片刻9 w+ m& N0 K. r% S' Y  z" V

7 x) v' p$ R. ?$ p8 O7.放入蒜炒出香味
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* D( l9 a& K: M0 h) y8.放入番茄丁翻炒均匀
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% M7 g8 h. F* ^9.放入煎过的培根. ], T1 {3 P& |" c' o5 M

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, j, V$ ], U; v2 V+ f) h6 }! s8 g) |
10.放入法香翻炒,加入适量的白葡萄酒去腥,放入黑胡椒碎和盐调味7 _- u5 Q: N. U' M9 y

, }$ Z' T7 n- M$ a5 Z6 r, T& D( l2 a11.待酒精的味道挥发后,关火,放入一小块黄油翻炒均匀
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12.把玉米粥盛入碗中,配一勺炒好的培根虾仁即可
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4 y8 ]% o3 s1 B+ I! v4 e) [烹饪技巧
& q- x2 x$ r% Y+ }7 T) g, Z0 o5 L" S4 ?- e( P$ M6 q
1、这里所说的玉米粥其实就是我们平时常喝的棒子渣粥。如果家中没有的话我感觉用小米粥代替也是可以的;
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2、虾仁最好选用稍大点的,我家里刚好只有小虾仁就用的小的,吃起来不过瘾;3 t9 V/ K) J* B* \

' m  t) A$ |" O" J6 c- R) W3、荷兰芹没有的话可以用香葱代替,我用的干的欧芹代替;
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* o6 ^9 }, Y, M: C) j4、白葡萄酒不能省略,可以很好的去除腥味;$ a9 d4 B% o- \

: Z$ M4 w1 ]# ?. X5、玉米粥一定要熬的浓稠一些。粥的这个配菜很快就能炒好,所以最好是把粥熬好,然后再炒配菜。( x$ j  U" i0 Q' q

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