裸睡让男人性生活更威猛强壮

492865315

男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。

根据美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现，如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，其中21%的25—51岁男性都说裸睡让自己更放松。而在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇，更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部，畅谈自我保健心得。
7 s. C4 V3 T$ X. `; T) P) _  h' m8 ^
+ n8 A* n) C1 ^* s3 ^但是，大多数中国人却认为，裸睡如同“开门见山”，把两性间的那点神秘和新鲜都变成了一览无余的寡淡。那么，裸睡到底有什么好处，爱好它的人是如何享用它的呢？

( h& W2 G" |- R1 o+ h% R) E/ V经常裸睡让男人更自信
, h, v7 F1 {6 C. h$ @
2 K( a. p- E+ S& Q7 f) \如果经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。台湾台北国泰医院妇癌中心郑丞杰医生指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。最新研究显示，这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。
; L5 r; x; `7 z' g
裸睡在日本很受推崇。潜心研究裸睡问题的日本北海道医生丸山淳指出，北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。日本睡眠问题研究所专家对此表示赞同。
0 F8 h0 }0 T3 z& Q3 b( q
针对目前全球都在蔓延的无性夫妻问题，日本大学社会福利科原木教授指出，裸睡还能提高性欲，帮助无性夫妇重新开始正常的性生活。他说：“视觉上看得到，触觉上摸得着，就很容易产生性兴奋。另外，男性裸睡还可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。”

' x2 u' f6 D7 ^( E3 |日本泌尿科医生清水在研究男性性冷淡问题过程中发现，建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进两性间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的帮助。
0 L* q+ L0 i0 w
# u; R! O- c  w& }5 n$ |5 C' K裸睡也要有前戏
3 Y* f, L3 }* G7 h/ z) ?. n
大多数人对裸睡促进性爱表示怀疑，认为这种“开门见山”，会让夫妻间缺乏新鲜感及神秘感，长期下去容易招致“性感钝化”；还有些刚开始尝试裸睡的夫妻，发现他们在初期性生活频繁，后来则减少，所以普遍认为裸睡并不能真地提高性生活频率。

因此，北京协和医院泌尿外科副主任医师李宏军指出，裸睡是性感、自在的，与性生活并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情，而性生活中“前戏——高潮——后戏”的环节才是维持性生活的根本。如果这些环节让人回味，则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。
& y0 `- k/ D  ]$ Y" Y) J
8 P* W( y' Z3 Z2 W0 W尝试裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能够自在地面对自己的身体。如果夫妻中有一人思想负担重，则不如先不试，或者先试试分被裸睡，让保守的一方尝到甜头后，放松身心、促进性爱的效果才能显出来。

: O. w1 {1 e2 e  b) b初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好；而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合，但冬天就稍嫌冷了点。

裸睡绝不能脱衣就睡，一定注意保暖。床单、被罩最好每周都换，千万不要把它们当成“免洗睡衣”。
3 z- r6 c1 U* u, ~' r
有些人无需全裸
# k$ M  i$ a2 v, ~8 r
" i+ T2 B% w) ?5 }& u! D" q裸睡不一定要全裸。冬天的时候着一件上衣保暖，偶尔穿一件内裤做个视觉调剂，都是有益于两性健康的。

还有些人，如青春期男性就不适合全裸而睡，因为这种年纪的人正血气方刚，而裸睡使下体缺少一层屏障，经常与被子摩擦，易兴奋，夜间会频繁勃起，容易影响睡眠。
4 u# [' Z) |! a- Q5 g' o% @
女生的月经期也不适合裸睡，不仅有卫生上的考虑，还因为她们需要格外注意保暖。

2 p4 H9 C4 ~& Z( E- ~肠胃不好的人，裸睡时最好注意保护腹部，以防着凉。

daaini

感謝大大辛勞分享，感恩！
+ `& G$ I" J- p: f4 H( \# J
% x8 Z# V, Z+ x) [內容來自[手機版]

springdream

感謝大大辛勞分享，感恩！

; m; B/ Z, X! M' f! H1 b, H內容來自[手機版]

cjcia

感謝大大辛勞分享，感恩！
8 p0 ?/ s1 l. M  P
) l3 L/ t* t5 D. P7 y內容來自[手機版]

jun1007

這今後也來試試看~~~
謝謝大大辛勞的分享豐富的資源~~~~~~~

yuanchu96

感謝大大辛勞分享，感恩！
+ L; A8 A4 T3 r3 W( C' M
內容來自[手機版]

qqq000

感謝大大辛勞分享，感恩！
" T2 Z: Z. W' F) q
內容來自[手機版]

qqq000

感謝大大辛勞分享，感恩！
, X% U' k, `8 ?- Q
內容來自[手機版]