还在抱怨性爱不够长?延长性爱时间的12个办法!

佐罗

3 T- s$ F1 e8 R  z- y. N专家提醒
' w: M1 h0 o$ K1 X
6 |& o6 o! u) p8 B2 [如果是出现早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，前列腺炎，前列腺钙化，前列腺增生增大肥大，尿潴留等所有前列腺问题，可以点我免费问医生，一对一向专家了解自己的情况，五句话就能帮你分析解答。
  B8 A* J4 Y5 X- I
6 a9 `/ Q) t, [4 x2 z有时候伴侣们都是总是抱怨性爱不够长，这样享受不到性爱的激情，性爱就像完成了任务一样。性爱了无生趣，这样夫妻就会很容易产生矛盾了，那么让性爱延长有什么妙招呢?
* R' A' ~% ?% Z

. c( L- i! y& [
延长性爱时间的12个办法
4 I8 t/ c* l' P2 h; Y  O# _
4 r; s+ n, J- W1、适当停一下
9 f" c0 I  i6 p7 x) a
男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。
+ t  D: ?9 f% f
。捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。

5 B9 l% u! d1 ?* l+ w; d9 c2、经验配合
; k0 ^1 z3 M( M6 ]
" }# T  ?! j+ I; N7 m! O做爱也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
5 ]# N/ {5 b! |
- Z1 l& Y, Z! I- M6 ]0 {4 `( V* ^" s3、改变性交体位
+ Z) o$ i4 [- e& w. [
; N% Z9 Q; D/ p7 d侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。
* ], J. A: |! S


0 x- Y/ R7 D; P- Z$ ^* e/ J. u4、二次性交

一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。
0 z3 c2 m9 P# |* g
5、戴套减敏
+ o: g! t8 M% T1 b* Y1 [
: R6 ^- ]( b3 O0 t这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。
1 F; M6 s8 y% b1 X6 \
6、缓解焦虑情绪
4 O' r+ S% `$ s
/ ~5 I4 C8 S2 ]5 J( a焦虑是影响性爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积极心态。
8 P5 w& Q+ b2 E/ P/ @
; P& t) O/ s$ l) ]% ~! y
$ o$ z3 ], O* Q( m" \
7、延长前戏

# L" o" d8 Y$ s! q8 j& {7 g在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。
+ w/ ]2 ^5 T0 w! x" o
" `) b! W& t1 t: G. D8、转移焦点
$ T; o& I  |* L' t. N
在性爱过程中，双方不要光把焦点集中在高潮的获得上，应忘掉自己的感受，将注意力集中在伴侣的快感上，更多地让对方体验性愉悦，自己也能因此获得更长时间的愉悦。
( l* y4 n4 s( O( B) E" h
9、使用润滑剂

润滑剂解决了干涩带来的心理压力，让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶，能帮助双方增加时间，尤其让男性不会很快射精。

9 W- ^& p" m- d  A10、放慢呼吸

4 q, s& h6 V4 |; c: k, {" w性爱过程中，放慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。
. v# `; `$ L/ ^" m
11、使用小技巧

在性爱时间长短上，男性起着主导作用，可以通过一些小技巧增加时长，如在即将到达性高潮时轻轻地挤压阴茎顶端(龟头)，可降低性兴奋，减弱勃起状态，有效控制早泄。在性爱过程中，出现射精紧迫感时，向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度，从而推迟性高潮的到来。
' S: p) D# @1 B- R% S
12、经常运动
" S9 t9 c; M. |+ b
: Y0 a9 t3 A9 ]% u运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让性爱获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加性爱时间和性爱频率。
6 o4 u- ?4 G) o2 X- v/ C

) a, i# P% E3 u1 u) J8 B
1 `7 w4 m8 l/ P5 g* U积善堂中医“渗透—软化—激活”疗法

前列腺增生的患者应当切记“不要因为治病心切，而使用创伤性疗法!”。因为创伤性疗法，会对原本已经病变的腺体组织造成新的损害，破坏腺体内部的血管和神经组织。不仅会加重病情，还可能导致炎症和其他并发症的产生。目前在前列腺增生的治疗方面，医学界更多提倡的是绿色的中医疗法。但由于药物很难进入腺体内部，达到有效的浓度，所以往往只能达到缓解症状效果。
- e/ a- N" p& K) S1 {# D
“渗透—软化—激活”疗法则在这一问题上面实现了突破。该疗法通过将包括天山雪莲、昆仑雪菊和新疆巴木旦在内的几十种名贵中草药秘制而成的制剂，运用特殊的手段渗透进入前列腺腺体。使药物在腺体的内部发挥作用。有效的实现了对组织的软化和细胞的激活，恢复了腺体弹性和各项功能，使增生出来的腺体毫无“用武之地”自然萎缩变小。

% @1 G' R& w4 K+ C! k“渗透—软化—激活”疗法6大突破：

①无创伤改善前列腺炎，解决复发难题。

②不用“补肾壮阳”，让阳痿早泄自然恢复。
/ m3 b3 }2 r- V% t. \7 l
③让萎缩的前列腺复原。
  _8 i+ N& c6 s/ D6 S3 B$ w* c
④让前列腺钙化灶变小变淡甚至消失。
0 v: n$ Z* ]9 u8 ]/ ~& ?# ^* |3 P
⑤不开刀让增生肥大的前列腺回缩。
' u) {6 _: \6 h: B9 W' j* ~! Z1 }
⑥两周内让尿潴留患者拔掉尿管，自行排尿。
/ q  H( u/ Y5 t+ @  z* A/ c
回复关键词可以免费问专家
, |0 A) C# X' F
8 s9 N- k2 O7 m1：前列腺炎
) {; A& X# w5 Z% m# n
2：前列腺钙化

/ s6 J+ u7 ^9 e3：前列腺增生（肥大）

: Z  x" ]: X' e, ~% x! W! K% \4：尿频，尿急，尿不尽，尿后滴白，尿分叉，尿痛等排尿问题
* B" x1 T& ~4 s# u! I8 J
. a8 b: _3 _% _' z  Z9 |9 k5：性功能下降，早泄，勃起不坚，勃起缓慢，阳痿，异常勃起等性功能问题
" ?% a/ W3 K0 b% L
9 Z# [7 o0 x2 c4 }4 I, J6：小腹、睾丸、会阴疼痛坠胀，腰酸腰痛
. S. Q; ?0 p* T& A5 J! ^) |
7 Q! e8 ]- }2 C1 u( V5 k% X7：阴囊潮湿、龟头冰凉感、频繁遗精



7 e) }9 `# I9 r1 X
& x0 p/ f) Y# C  o6 r戳原文，就能自测一下前列腺疾病哦！

鬼三惊2

学习了，楼主的想法真心不错

eagleman

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

Reta

学习了，楼主的想法真心不错

热血时光

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

修罗武神

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！