腊肠蒸南瓜

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/ 食材 /

腊肠1根、南瓜200g、剁椒适量、蒜2瓣

生油适量、耗油适量、白砂糖适量

香油适量、香醋适量

/ 步骤 /

1、准备好食材：南瓜切块洗净；腊肠和蒜分别切碎；1勺生抽，1勺蚝油，1勺白糖，1勺香醋，1勺剁椒，少许香油调成酱汁。

2、塔吉锅内刷上一小勺油，刚刚可将底盘沾满油即可。

3、放入南瓜块，腊肠蒜末倒在南瓜上。

4、淋上酱汁盖好盖子。

5、燃气炉或电陶炉加热7分钟焖3分钟即可。

6、撒上香葱出锅~

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好好吃的样子!感謝分享！

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有荤有素，营养均衡，既美味有养生！