性和諧的心理生理觀

spetoct · 發表於 2017-6-21 20:23:45

生活中的實例表明，性和諧是家庭和睦的基石。
據國內性社會學的抽樣調查，因夫妻性生活不和諧而導致離婚的。
約占總離婚數的１７～４７％；
未離異的夫妻性生活調查中，不滿意的也達４５％。
夫妻性生活不和諧的原因有知識、態度、方法、氣質、心理等方面。
其實除了器質性病變外，性和諧主要是屬於心理生理方面的問題。
在性生理方面，男性由於性激素水準比較穩定，
性欲無明顯的週期性變化，性興奮易被視覺興奮所喚起，
所以其性行為表現為隨意性與衝動性，故常居於主動地位。
女性的性興奮則與月經週期有著一定的關係，
一般認為在排卵前後的雌激素高峰期，性欲最強，也易達到性高潮；
喚起性興奮的最適刺激是觸覺（撫摸），性興奮的激起較為緩慢。

根據心理生理研究，性活動可以劃分為興奮期、平臺期、高潮期及消退期。
但男女之間存在著差異，如男方性興奮發展較女方為快；
到達性高潮的時間男短（約２～６分鐘）女長（約８～１０分鐘）；
男性的性高潮只有通過性交特別是射精才能達到，
而女性的性高潮不一定要性交。
男性在性高潮（即射精）後，不可避免地會出現不應期
（對性刺激不能作出反應），而女性不應期較短，易於再喚起高潮。
由於男女性反應的不同步，因此應在瞭解性功能性別差異的生理知識的基礎上，
運用心理學調整，使雙方的性反應達到同步化。
隨著年齡的老化，生殖系統的功能也趨於衰退，這方面也有著性別差異，
也可能構成性和諧的障礙。男性生精能力約在５０歲以後漸趨減退，
６０歲以後明顯下降，但也有９０歲仍保持生育能力的。
雄激素在青春期達高峰後，隨著增齡而略趨緩慢，
故男性性欲雖隨增齡而減退，但速度較緩慢。
據調查，６１～７１歲組中，７５％每月可有１次以下的性生活，
只有６％主訴無性興趣。女性到絕經期，卵巢功能完全停止，
雌激素也急劇下降，表現在性欲減退速度加快，在６１～７１歲組中，
有６１～７３％無性生活，主訴無性興趣者高達３３％。
在性反應變化方面，隨著年齡增長，男性陰莖勃起的潛伏期延長，
硬度降低，勃起更依賴於直接刺激，重複勃起的難度增加，
射精能力減退，性高潮的強度降低，不應期可長達數小時至１天以上。
女性則表現為陰道粘膜萎縮，彈性降低，長度變短，直徑變窄，
潤滑功能減弱，擴張能力減退，常有性交疼痛，
陰道外１卅３的收縮能力減弱，內２卅３的擴張能力減退，
性高潮時有子宮收縮痛，疼痛程度可以忍耐。
這些都可以構成性需求隨年齡而降低的原因。
但是近年來的老年學研究表明，老年人的心理衰老速度遠低於生理衰老，
因此認為，老年人的性生活中，心理滿足較生理滿足更為重要。
根據上述的性功能的性別與年齡差異，保持性和諧的原則，
在老年以前要著重縮小生理反應的不同步性，
通過心理、生理方面的調整以取得夫婦間的協同。
為此，應做到以下幾點：
１．兩性性行為是男女雙方共同完成的一種心理生理過程，
應以感情融洽為基礎，在相互尊重、相互配合中完成。
這是一種漸進的過程，據性學專家的調查，
多數人的愛撫時間只有５～１５分鐘，而在１０萬名婦女中，
有５０％希望事先愛撫持續半小時，還有１５％的人希望持續１小時。
一般說興奮期愈長，性和諧的可能愈大。

２．兩性性反應，男性占主動，因此和諧的主要矛盾在男方，
如果要同時到達高潮，則需要男方的等待與調整，
但也有性學家認為，不能以此作為性和諧的唯一目標，
性和諧的目標應該是雙方的性滿足。

３．性高潮到達後，男性可迅速消退而進入不應期；
而女性不應期短。男性的性高潮與射精感伴生，可以說是生理性為主，
而女性高潮的類型因人而異，有人平穩到達，緩緩消退，
也有人緩慢上升，在頂點維持１分鐘左右再行消退，
但女性的性高潮受情緒及環境因素影響較大，屬於心理性的。
在這方面，為達到性和諧，有人提出"事後行為"的概念，
即在高潮過後雙方共同度過消退期。

進入老年後，由於生物學上的衰老和心理上的成熟度增加，
性生活的和諧應著重于從生理滿足過渡到心理上的滿足。
關於老年夫婦的性和諧，應注意以下幾點：

１．性器官的衰退有個體差異也有性別差異，
因此男女雙方的性功能減退是不同步的。
在絕經期初，生理機能的衰退可以通過較長的事先愛撫來彌補，
這樣只要體力許可仍能進行正常性交。
有意義的是，調查表明，有正常性活動的男女雙方，
結構與功能的衰退均減慢。
在一項４２４６名５０～８０歲男女老人的調查表明，
多數老年人可保持性生活到７０歲以上，３卅４的５０～７０歲老人
每週至少有１次性交。

２．老年人隨著體力的減退，性活動的方式及時間可以有所變化，
例如性交的時間調整到清晨醒後，或用其他愛撫形式代替性交。
著名性生理學家瑪斯特斯不久前指出，
單調的方式是使許多夫妻喪失性興趣的重要原因。

３．性學研究表明，老年人性活動減少的一個重要原因是社會輿論，
傳統習慣公開或暗示，不贊成老年人的性活動。
其實，適合於老年人的和諧的性生活
可以使老年夫婦生活得更美好，身體更健康。

生活中的實例表明，性和諧是家庭和睦的基石。
據國內性社會學的抽樣調查，因夫妻性生活不和諧而導致離婚的。
約占總離婚數的１７～４７％；
未離異的夫妻性生活調查中，不滿意的也達４５％。
夫妻性生活不和諧的原因有知識、態度、方法、氣質、心理等方面。
其實除了器質性病變外，性和諧主要是屬於心理生理方面的問題。
在性生理方面，男性由於性激素水準比較穩定，
性欲無明顯的週期性變化，性興奮易被視覺興奮所喚起，
所以其性行為表現為隨意性與衝動性，故常居於主動地位。
女性的性興奮則與月經週期有著一定的關係，
一般認為在排卵前後的雌激素高峰期，性欲最強，也易達到性高潮；
喚起性興奮的最適刺激是觸覺（撫摸），性興奮的激起較為緩慢。

根據心理生理研究，性活動可以劃分為興奮期、平臺期、高潮期及消退期。
但男女之間存在著差異，如男方性興奮發展較女方為快；
到達性高潮的時間男短（約２～６分鐘）女長（約８～１０分鐘）；
男性的性高潮只有通過性交特別是射精才能達到，
而女性的性高潮不一定要性交。
男性在性高潮（即射精）後，不可避免地會出現不應期
（對性刺激不能作出反應），而女性不應期較短，易於再喚起高潮。
由於男女性反應的不同步，因此應在瞭解性功能性別差異的生理知識的基礎上，
運用心理學調整，使雙方的性反應達到同步化。
隨著年齡的老化，生殖系統的功能也趨於衰退，這方面也有著性別差異，
也可能構成性和諧的障礙。男性生精能力約在５０歲以後漸趨減退，
６０歲以後明顯下降，但也有９０歲仍保持生育能力的。
雄激素在青春期達高峰後，隨著增齡而略趨緩慢，
故男性性欲雖隨增齡而減退，但速度較緩慢。
據調查，６１～７１歲組中，７５％每月可有１次以下的性生活，
只有６％主訴無性興趣。女性到絕經期，卵巢功能完全停止，
雌激素也急劇下降，表現在性欲減退速度加快，在６１～７１歲組中，
有６１～７３％無性生活，主訴無性興趣者高達３３％。
在性反應變化方面，隨著年齡增長，男性陰莖勃起的潛伏期延長，
硬度降低，勃起更依賴於直接刺激，重複勃起的難度增加，
射精能力減退，性高潮的強度降低，不應期可長達數小時至１天以上。
女性則表現為陰道粘膜萎縮，彈性降低，長度變短，直徑變窄，
潤滑功能減弱，擴張能力減退，常有性交疼痛，
陰道外１卅３的收縮能力減弱，內２卅３的擴張能力減退，
性高潮時有子宮收縮痛，疼痛程度可以忍耐。
這些都可以構成性需求隨年齡而降低的原因。
但是近年來的老年學研究表明，老年人的心理衰老速度遠低於生理衰老，
因此認為，老年人的性生活中，心理滿足較生理滿足更為重要。
根據上述的性功能的性別與年齡差異，保持性和諧的原則，
在老年以前要著重縮小生理反應的不同步性，
通過心理、生理方面的調整以取得夫婦間的協同。
為此，應做到以下幾點：
１．兩性性行為是男女雙方共同完成的一種心理生理過程，
應以感情融洽為基礎，在相互尊重、相互配合中完成。
這是一種漸進的過程，據性學專家的調查，
多數人的愛撫時間只有５～１５分鐘，而在１０萬名婦女中，
有５０％希望事先愛撫持續半小時，還有１５％的人希望持續１小時。
一般說興奮期愈長，性和諧的可能愈大。

２．兩性性反應，男性占主動，因此和諧的主要矛盾在男方，
如果要同時到達高潮，則需要男方的等待與調整，
但也有性學家認為，不能以此作為性和諧的唯一目標，
性和諧的目標應該是雙方的性滿足。

３．性高潮到達後，男性可迅速消退而進入不應期；
而女性不應期短。男性的性高潮與射精感伴生，可以說是生理性為主，
而女性高潮的類型因人而異，有人平穩到達，緩緩消退，
也有人緩慢上升，在頂點維持１分鐘左右再行消退，
但女性的性高潮受情緒及環境因素影響較大，屬於心理性的。
在這方面，為達到性和諧，有人提出"事後行為"的概念，
即在高潮過後雙方共同度過消退期。

進入老年後，由於生物學上的衰老和心理上的成熟度增加，
性生活的和諧應著重于從生理滿足過渡到心理上的滿足。
關於老年夫婦的性和諧，應注意以下幾點：

１．性器官的衰退有個體差異也有性別差異，
因此男女雙方的性功能減退是不同步的。
在絕經期初，生理機能的衰退可以通過較長的事先愛撫來彌補，
這樣只要體力許可仍能進行正常性交。
有意義的是，調查表明，有正常性活動的男女雙方，
結構與功能的衰退均減慢。
在一項４２４６名５０～８０歲男女老人的調查表明，
多數老年人可保持性生活到７０歲以上，３卅４的５０～７０歲老人
每週至少有１次性交。

２．老年人隨著體力的減退，性活動的方式及時間可以有所變化，
例如性交的時間調整到清晨醒後，或用其他愛撫形式代替性交。
著名性生理學家瑪斯特斯不久前指出，
單調的方式是使許多夫妻喪失性興趣的重要原因。

３．性學研究表明，老年人性活動減少的一個重要原因是社會輿論，
傳統習慣公開或暗示，不贊成老年人的性活動。
其實，適合於老年人的和諧的性生活
可以使老年夫婦生活得更美好，身體更健康。

yucs706 · 發表於 2018-9-24 12:27:00

厉害啦，我的哥！谢谢分享!小弟我跪了。永远支持楼主，楼主万岁！！

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