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點評:從現在起,每天都來練重訓和深蹲吧(握拳)
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: i6 q" @5 @8 L ^5 x2 c7 M; L% _許多健身教練的身材壯碩,肌肉結實體力又非常好,如果能跟他們交手一場,那會是什麼感覺呢?' `* o8 J) H7 M \1 D. m0 R8 r
就有網友在網路上PO文發問,不少女教練有練核心跟重訓,身材很結實,氣色也因為運動很紅潤,
7 Q9 L% b3 ~; f想問有人跟健身房的教練床戰過嗎?文章底下討論熱烈,還意外釣出一名床戰高手出來回文。8 l, ^- O' Y4 X9 D w8 R, c. i8 n& j
% j* ^4 ?: [2 O/ @ L該床戰高手分析,重點不在於此人是否是「健身教練」,而是有沒有正確且規律的運動習慣,, ?7 n% E& k/ |
有些教練真的很會教,講話幽默,也很會賣課程,
' x1 L) m/ v9 H; C, L8 U$ m但是卻忘了持續要求自己,不運動不忌口,久了身材還是會走樣,體力也會下滑,自然會影響床戰表現。( ~, R) @6 L6 f
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' {2 K; k$ ~/ ~也就是說,就算是普通人,只要每天規律運動,乖乖深蹲、硬舉,也可以很猛,
- w3 [ [% n. S( O更不用說那些專業健身教練,如果有每天乖乖訓練的話,絕對可以讓伴侶爽到不要不要的,
. J% U, w+ m; A% L8 I9 U- \技巧是其次,至少持久度、腰力是一定有,同時任何姿勢都難不到他(她)們,
( h# T- C% B0 W只要他們不要太專注教課,搞到自己都沒時間運動就行。
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% ~; M9 l' P7 U( Z/ Z, k, k這篇文章一出,許多網友大讚:, F3 M; k! S1 U
% Z# W$ F, B. o「開始練深蹲了!」
8 L4 K6 @$ Y5 f5 ?- D「深蹲真的很棒!絕對有影響到做愛素質!」# Q9 v- W1 |! A* J! A+ l+ T4 j0 z
「女生重訓超棒的!」
$ v0 z, A& c2 V8 o: v+ A「明天開始練身蹲了。」
" w& Q. P6 v) T1 X. S: C「突然又有動力練了。」3 C6 K, Y+ S2 s6 H; ?$ r" j
「只會伏地挺身跟仰臥起坐。」
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7 T5 a' p8 E/ I% W派大星目前也每天都有在深蹲,離「每天深蹲的床戰高手」只差一步,那就是找到人OOXX...! g& @8 ~ b! d! z- U
(謎之聲:這才是重點吧!)" K) z) v9 y* W# H. ~4 j- ^
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