[生活常識] 心理健康：不可忽视的健康要素

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wirwju

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發表於 2025-2-16 05:12:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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心理健康与身体健康密不可分。长期的压力、焦虑和抑郁会影响免疫系统，增加患病风险。保持积极的心态，学会放松和调节情绪，定期与朋友家人交流，有助于维持心理平衡。

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