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[生活常識] 凉水洗脸好处多

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發表於 2025-2-13 11:49:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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每天晨起坚持用冷水洗脸,然后按摩鼻部。将双手拇指外侧搓热,沿着鼻梁两侧按摩30次。每日重复1到2次,重点按摩鼻孔两侧的迎香穴。这种方法能够帮助鼻腔适应冷空气的刺激,从而有效预防感冒。
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