健康饮酒的指南

wirwju

适量饮酒对某些人来说可能有益，但过量饮酒会对健康产生严重影响。成年人的饮酒建议是每天不超过一杯。过量饮酒可能导致肝损伤、心脏病和其他健康问题。如果你有饮酒习惯，了解自己的极限并遵循健康饮酒指南是非常重要的。