- 註冊時間
- 2005-7-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3860 天 連續簽到:1648 天
|
1 饮食:经常食用高热量、高脂肪食物。比如经常在外就餐,或者饮食重油重盐,就容易使血管壁堵塞胆固醇等物质。
% b, d6 u3 U6 @! y( W3 Y
0 M# T6 w7 ] i0 @9 { 2 睡眠:如果我们不注意休息,作息不规律,经常熬夜加班,则易引起内分泌紊乱,体内毒素难以排除,堆积在血管中,导致血管堵塞、收缩。# J: |2 o. O! L9 ?
3 j6 x" A6 c8 |9 m3 b 3 运动:缺乏运动,血管内的异物会逐渐累积,影响毛细血管供血。另外,久坐易导致静脉压迫,形成血栓,影响血液循环。" _: B) T+ U* I' |0 n% `" C2 |! K* K
- S6 v. H5 i+ _8 r) N
4 生活习惯:吸容易引起血管损伤,容易形成血栓;经常饮酒易使血管弹性降低、变硬。
6 M& R; Z% L9 e$ c, _4 w$ b. S! W) ^- @8 o$ Y- N
5 精神情绪:精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化。压力大、脾气暴躁易怒,容易使血管变硬。 |
|