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[海鮮類] 白果炒虾仁[5P]

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發表於 2017-1-13 16:01:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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白果炒虾仁6 ?  V! ]9 s/ @4 {
材料:虾仁100克,白果20粒,红尖椒半个,洋葱适量,盐适量,料酒一匙。
: ^6 t! h1 a/ i, h7 X白果炒虾仁的做法
( D0 e. `2 v9 M/ v1.冰鲜虾仁室温解冻,加一匙料酒和少许盐拌匀腌制10分钟;# E  g' ]8 Y1 `3 q4 r6 \
2.白果用清水浸泡10分钟,捞出沥水;  r  ]3 }5 g$ P4 g
3.尖椒和洋葱切丁;# M1 O4 [+ T* u5 ~8 o- A0 a
4.炒锅注适量油,放虾仁煸炒变色,放入白果煸炒1分钟,最后放尖椒丁和洋葱丁,调适量盐,炒匀出锅。& n$ i& U6 H9 G- N
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發表於 2017-1-13 18:07:05 | 顯示全部樓層
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这道菜很好看,营养也很好,赞一个!
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