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薄荷薏米绿豆汤[14P]工艺:煮8 f/ p6 r6 i- O' J! ?7 k+ k
" T9 F; @+ L; @: t 难度:新手尝试( l# V3 g7 a7 Y2 h) j# _/ H4 _. E
\) ~& M: y. W4 h7 m 人数:3人份5 ]6 S9 f0 l7 D
+ c$ S3 D% B6 G( r. o7 z4 o: M 口味:甜味; A p- b# }! v1 p% \5 e
, I1 ]1 l3 }- R- ]9 k* e' p+ p# r 准备时间:数小时4 l) t, c) o/ \% P3 U
' a v, A! @4 S9 l- X 烹饪时间:<90分钟7 |5 a' ]$ m8 i
( s- m C+ v2 K) D7 E: c% O4 w$ M, P1 d“我们这里已进入夏季,昨天最高温度过了30度!所以想起做点绿豆汤,而且梅雨季节也快来了,潮湿的天气必须除湿,所以还加了薏米一起煮汤!”
+ `: l0 d7 V7 _; t @( M9 K" Z! F9 C' _. I& t1 Y- j a
主料:绿豆100克薏米40克
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5 t6 e( Z6 k# m G C e) J 辅料:新鲜薄荷叶适量薄荷香精几滴冰糖50克( Y0 w5 Y/ W! l/ N6 D4 _
3 h* {! f' M* p8 e! k8 v 薄荷薏米绿豆汤的做法, P0 _/ i. A% F4 N+ `
- }7 G4 A) I! ^$ i3 [1.薏米提前浸泡, U, a# \' E% M/ D; ]- X5 b( M" K
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% y2 g( ?7 c% t2.先放入薏米加水煮20分钟6 d+ p {# ]+ I- _9 R0 V! a: g
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3.加入冻硬的绿豆一起煮1 |5 Q5 a' j. r' Q3 |8 T! u1 y
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4.煮开后加入冰糖
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) q! [! M I0 m: U C4 V0 M+ d$ h5.煮到绿豆开花就关火
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( ]# u; U# |) Z/ \6.准备薄荷水:新鲜的薄荷叶清洗一下; X0 w, K5 G2 d. g" U( H
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7.放入小锅里加满水煮开后转小火,煮到水量是原来的一半) G$ o% r8 Z4 ?/ q. z- i5 F5 c f
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2 g- }! y4 l4 ?3 @9 K3 F P8.过滤掉薄荷叶# B" t9 h6 H7 v+ l! s. i- q
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9.我的薄荷叶太少了所以加了几滴薄荷香精
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6 z' W" K& ?+ Q! f- n* X' r10.薄荷水放凉后放入冰箱冷藏成薄荷冰水
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11.取一小碗舀适量绿豆薏米后加入薄荷冰水即可, @6 e3 `8 H4 w: S/ |8 r
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